Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3403 kcal
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Gras: 124,40g | Prot: 130,50g | Glu: 431,30g.
Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Carrefour Pão de Semolina, Café com Açúcar, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Morangos, Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. Dîner: Danette Brigadeiro de Colher, Sopa de Legumes com Carne, Quatá Queijo Minas Frescal. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Sonda Pão Chipa de Queijo, Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras, Yoki Pipoca Premium. plus...
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3271 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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