Journal de EleskaP, 24 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2024
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2362 kcal Gras: 93,90g | Prot: 171,72g | Glu: 207,01g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. Déjeuner: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Кофе (Эспрессо), Суп с фрикадельками, Кабачки гриль, 2Курогрудь. Dîner: Цезарь Пельмени Elite с Отборной Говядиной. Snacks/Autre: Свой Урожай Малина , Клубника, Котлеты свинина-курица, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная, Вафли творожно-кабачковые, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук. plus...
2686 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Google Fit - 22 heures et 59 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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