Journal de Yadernaya, 24 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2024
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2282 kcal Gras: 100,07g | Prot: 145,30g | Glu: 206,62g.   Encas: Foco Органическое Кокосовое Молоко, Sweet Rose Coconut Whipped Topping. Petit Déjeuner: ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, ВкусВилл Тофу с Оливками, Ежевика, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Земляника, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Fit Active Джем Черника, Геркулес Геркулес Увелка, Amlou Light Amlou Light, Planto Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Манго. Collation: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Déjeuner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Укроп, NEO Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт "Фисташка-Малина" с Сырным Кремом, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Суп щавелевый. Goûter: Fito Forma Marshmallow. Dîner: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жизнь Март Бульон Куриный Сухой, Fish House Минтай Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Heinz Кетчуп Томатный, Horeca Select Белая Спаржа, Свежезамороженная, Самбери Грибы Эноки. Snacks/Autre: 365 Organic Part Skim Mozzarella Slices, Excelsior Сыр Гауда, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Arla Рассольный Сыр, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Taylor Chip PB Nutella Cookies, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика, Болгарский Перец. plus...
2543 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.