Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2015
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3239 kcal
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Gras: 153,23g | Prot: 175,74g | Glu: 311,73g.
Petit Déjeuner: Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Boiled Egg, 365 Blue Cheese Crumbles. Déjeuner: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mancini Fried Long Hot Peppers, Cooked Summer Squash (from Fresh), White Pizza, 14" Cheese Pizza. Dîner: Cooked Broccoli, Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled, Modern Table Meals Italian Bean Pasta & Veggie Kit. Snacks/Autre: Texas Pete Hot Sauce, Black Pepper, Swiss Cheese, Egg White, Famoso Roasted Red Pepper, Boboli Pizza Crust, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Take 5 Take 5 (Snack Size), Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Bell Peppers, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch to Go, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, America's Choice Button Mushrooms. plus...
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3283 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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