Journal de Maxdata, 25 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2024
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2312 kcal Gras: 113,37g | Prot: 132,95g | Glu: 201,26g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure. Déjeuner: Géramont Camembert, Gekochtes Ei, Wassermelone. Dîner: Orangen, Kölln Haferflocken, Magerquark, Alnatura Bio Hafer. plus...
2859 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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