Journal de steveputer, 25 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2024
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1987 kcal Gras: 45,06g | Prot: 164,99g | Glu: 239,12g.   Petit Déjeuner: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Déjeuner: Watermelon, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast. Snacks/Autre: Souper Salad Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Berryhill Chocolate Syrup, Raisin Bran, Kellogg's All-Bran Buds. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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