Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2015
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 95,46g | Glu: 291,65g.
Petit Déjeuner: Aldi Gouda Jung, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Zucker, Vollkornbrot, Camembert, Vollkornbrot, Zucker, Milch 1,5%. Déjeuner: Ja! Gouda Jung, Parmesan (Gerieben), REWE Pasta Sauce Arrabiata, Spaghetti Trocken. Dîner: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Mischkornbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Banane. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen. plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hal Jam
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