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Heute noch SchLaDo auf Arbeit und anschließend geht es morgen nach Kölle um dort zünftig einen runden Geburtstag zu feiern. Freue mich schon wie Bolle drauf, die halbe Verwandschaft wieder zu sehen :)
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2576 kcal
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Gras: 93,65g | Prot: 134,72g | Glu: 235,02g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane. Déjeuner: Buko Gartenkräuter, Salatgurke, Gelbe Paprika, Lidl Krustenbrot, Crefée Französische Kräuter, Linessa Mini Frikadellen. Dîner: Vitakrone Weißkrautsalat, Thomy Remoulade, Aldi Rindersteak, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Weiß-und Wildreis, Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Bier. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Ménage - 20 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Schlado ist gut, da schaffe ich es mal zum Friseur! Viel Spass beim Abfeiern!
23 juil. 15 par le membre: marcothebrain
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SchLaDo, gibt´s das noch? Bei uns hier ist um 19 Uhr die Innenstadt wie ausgestorben. Bis auf die Dönerbuden und Spielhallen ;-)
23 juil. 15 par le membre: Happy*to*be
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Bei uns gibt es das glaube ich auch nicht mehr. Hier hat eh alles ewig lang auf.
23 juil. 15 par le membre: todmirror
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23 juil. 15 par le membre: Metalmaus123
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ScheißLangerDonnerstag ;)
23 juil. 15 par le membre: kfle77
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Ah! 🔦 (in Ermangelung einer Glühbirne)
23 juil. 15 par le membre: Metalmaus123
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💡 .... hab eine für dich Mausi ☺
23 juil. 15 par le membre: Cocktailnase
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was ihr so alles mit euch rumschleppt... tz tz tz...
23 juil. 15 par le membre: stolfat
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Da fällt mir ein... morgen ist ja dann je GeKuFre, geiler kurzer Freitag
23 juil. 15 par le membre: stolfat
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Lohnt doch nicht, stolfat, bleib halt direkt zu Hause ;)
23 juil. 15 par le membre: kfle77
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Dann hab´ ich immer einen GeKuFr - 5 Stunden und dann ab nach Hause **freu**
23 juil. 15 par le membre: Happy*to*be
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Ich auch. Jeden Freitag ab 12:30 Uhr ist Wochenende!!!
23 juil. 15 par le membre: Olli_._Ri
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23 juil. 15 par le membre: Cocktailnase
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Das sind ja paradiesische Zustände bei Euch!
23 juil. 15 par le membre: todmirror
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Have fun at the bday party.
23 juil. 15 par le membre: snezica
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Historique de poids de kfle77
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