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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 176,58g | Glu: 272,27g.
Petit Déjeuner: PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Powerbar Protein Plus Bar Peanut Butter Cookie. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Egg. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal. plus...
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2491 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 11 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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