|
Завтрак
Пшенная каша на воде с бананом, творогом и шоколадным маслом.
Сыр с медом и орехами.
РСК 1300 ккал.
Снижение веса без ограничений, не опускаясь ниже РСК.
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 61,02g | Glu: 109,46g.
Petit Déjeuner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Грецкие Орехи, Пармезан Сыр, Магнит Банан, Пшенка. Déjeuner: Сыр Сулугуни, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Свинина Запеченая. Dîner: Зеленый Горошек, Магнит Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Виктория Окунь Запеченый, Рис Отварной. Snacks/Autre: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. plus...
|
poids stable
|