Journal de powerdoc, 27 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2024
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2422 kcal Gras: 99,71g | Prot: 185,80g | Glu: 181,27g.   Petit Déjeuner: Икра Минтая, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Голубика. Déjeuner: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Plouda Марципан в Молочном Шоколаде , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dîner: Магнит Минтай на Пару . Snacks/Autre: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, GEON Протеиновые Чипсы, FITKIT Protein Cake Chocolate Coffee, ВкусВилл Монтблан. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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