Journal de krelly, 24 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2015

98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 43,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 juillet 2015:

1526 kcal

Gras: 24,77g | Prot: 109,97g | Glu: 206,52g. Petit Déjeuner: OptiSlim Strawberry Shake, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Smart Milk. Déjeuner: Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice, Optislim VLCD Shake Espresso Coffee. Dîner: Celebrity Slim Low-Carb Strawberry Shake. Snacks/Autre: Vaalia Lemon Creme, Binky Bites Chocolate Flavoured. plus...

3256 kcal

Exercice: Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

We're doing this!!🐻

24 juil. 15 par le membre: Becbec82

xoxoxox

25 juil. 15 par le membre: krelly


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