Journal de Hal Jam, 24 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2015
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2344 kcal Gras: 99,80g | Prot: 98,10g | Glu: 224,96g.   Petit Déjeuner: McDonald's McMuffin Sausage & Egg, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milch 1,5%, Zucker, Zucker, Milch 1,5%. Déjeuner: Bitburger Premium Pils, Dönerteller, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dîner: McDonald's Milchshake Vanille (Klein). plus...
2777 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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