|
История о неудачнике)Весы, которые у меня дома, " умные " дорогие изволили меня нае.... я и так подозревала, что что-то не так, а сегодня купила самые обычные, дешевые, без умных датчиков и встала и хочется реветь..... не знаю точку отсчета. не знаю от чего отталкивалась, за эти 3,5 недели точно результат есть. поставлю 116, чтобы просто была мотивация какая-то. еще и пришли к/д, вставать на весы неделю смысла нет. Даю себе пинка, не вешать нос и продолжать) значит немного дальше к маленькой первой цели. Чтож "поплакали, покакали" и снова пошли работать 😂
|
111,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 70,24g | Glu: 114,68g.
Petit Déjeuner: Кофе, Стародворье Колбаса, ЯНТА Паштет Печеночный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Dîner: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, ЯНТА Паштет Печеночный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sveza Брынза, Каждый День Крабовое Мясо. Snacks/Autre: Halls Леденцы, Лэнд Яблоко Гренни Смит. plus...
|
Prenant 21 kg par Semaine
|