Journal de Taylan Bayram, 27 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2024
105,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1975 kcal Gras: 98,80g | Prot: 130,29g | Glu: 144,75g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Déjeuner: Multipower Whey Protein, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dîner: Domatesler, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Snacks/Autre: Kakaolu Kek, Eti Canga, Karışık Yeşil Salata. plus...
4472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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