Journal de PJ#1, 28 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2024
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 82,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2960 kcal Gras: 55,51g | Prot: 271,28g | Glu: 331,36g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Déjeuner: Bananas. Dîner: Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. Snacks/Autre: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Historique de poids de PJ#1


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