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Meu peso esta parecendo uma gangorra, tá difícil, parece que meu metabolismo é de um sr. de 80 anos..rsrs, treinando todos os dias e regrando a alimentação e o peso dia cai e dia sobe.. mais vamos lá..não vou desistir..
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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364 kcal
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Gras: 14,46g | Prot: 27,90g | Glu: 35,52g.
Petit Déjeuner: Pão de Mistura, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Queijo Coalho, Hortelã, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Herbalife Chá Verde. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
24 juil. 15 par le membre: rogerpaixao
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Grande Roger, você já alcançou o peso desejado.. agora esta só testando o desenvolvimento pessoal, se conhecendo mais ainda com os experimentos, adquirindo e nos passando conhecimento dia a dia..
Agradeço muito sua ajuda e é me baseando nela que não desisto \o/
24 juil. 15 par le membre: JRNascimento
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24 juil. 15 par le membre: rogerpaixao
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Historique de poids de JRNascimento
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