Journal de Rhidemption, 28 juin 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2024

146,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 56,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2024:

2002 kcal

Gras: 82,00g | Prot: 77,00g | Glu: 250,00g. Petit Déjeuner: Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink. Déjeuner: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Dîner: Roberto's Mexican Food Carne Asada Fries. Snacks/Autre: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss. plus...

3696 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

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