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8.1
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1752 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 107,08g | Glu: 195,78g.
Petit Déjeuner: Kate's Lemon Coconut Bar, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Meijer Everything Bagels, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Keto Krisp Almond Butter Bar, Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. Dîner: Tostitos Medium Salsa, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Canned Spinach, Great Value Original Liquid Eggs. Snacks/Autre: GoMacro Macrobar Protein Replenishment, Black Forest Gummy Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 6 heures et 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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