Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2024
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2632 kcal
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Gras: 136,62g | Prot: 141,88g | Glu: 223,77g.
Petit Déjeuner: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quesillo, Sopes, Pan Masa Madre, Repollo, Huevo Revuelto, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Similares Simi Low-Carb Protein. Déjeuner: Domino's Pizza Pizza Mexicana , Pescado Plancha, Repollo, Member's Mark Aderezo Ranch. Dîner: Hershey's Kisses (9), Huevo Duro, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Farmacias Similares SIMI KRILL, Zumo de Limón. Snacks/Autre: Moras, Chia, Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Nuez de la India, Nopales, Espinacas, Apio. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de omarquiroz
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