Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2024
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 97,16g | Prot: 44,42g | Glu: 119,43g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded). Déjeuner: Multigrain Bread, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Dîner: Black Olives, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, Cara Mia Artichoke Bruschetta, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Cucumber (Peeled), Cara Mia Artichoke Bruschetta, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 21 heures et 13 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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