Journal de 3Amc3, 29 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2024
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2369 kcal Gras: 88,38g | Prot: 68,74g | Glu: 187,37g.   Petit Déjeuner: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Tía Rosa Cuernitos, Aguascalientes Queso Asadero. Déjeuner: Lala Queso Panela Light, Sanborns Chilaquiles Ligeros . Dîner: Jarritos Tamarindo, Aurrera Cacahuates Salados, Totis Maxi Botana Mix, Sabritas Botana Surtida , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bohemia Cerveza, Tocino, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, McCain Papas en Gajos Congeladas. Snacks/Autre: Uva, Cerezas, Café, Nature's Heart Leche de Avena Vainilla sin Azúcar Añadida, Azúcar, Cacahuates. plus...
1574 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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