Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2024
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 93,53g | Glu: 220,62g.
Petit Déjeuner: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 켈로그사 첵스 초코, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 연세우유 연세우유, 흑토마토, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Déjeuner: 배추김치, 샘표 쌈토장, 일가집 고기와 함께 먹는 와사비 쌈무, 단무지무침, 명이나물, 목살, 한돈 삼겹살, 잡곡밥. Dîner: 비비고 김치 왕교자, 잡곡밥, 달걀, 풀무원 해물 생 수제비. Snacks/Autre: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
걷기_9000보 - 1 heure et 30 minutes, 걷기_11000보 - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 54 minutes, Assis - 3 heures et 6 minutes, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutes, Épicerie - 2 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 러빙화이트
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