Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2024
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 88,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 16,69g | Prot: 95,51g | Glu: 114,60g.
Petit Déjeuner: Brot, Kaffee mit Milch, Hütthaler Farmerschinken, SPAR Vital Puten Schinken, Gurke (mit Schale). Dîner: Paprikapulver, Knorr Bouillon Pur Rind, New Lifestyle Hüft-Steaks, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wasser, S-Budget Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Knoblauch, SPAR Bio-Karotten, Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kotanyi Grillgewürzsalz, Spargel. Snacks/Autre: Puntigamer Bier. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Roli02
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