Journal de Luciana Quaresma, 30 juin 24

a meta dessa semana é sair dos 61 kg 🤞🏻
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1348 kcal Gras: 40,34g | Prot: 76,88g | Glu: 173,43g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Pão Integral. Déjeuner: Farofa, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sorvete. Snacks/Autre: Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Tangerinas. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luciana Quaresma


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