|
Hah. Po tym co zjadłem i wypilem wczoraj, to ewidentnie jestem teraz odwodniony. Tak reaguje w te pogodę.
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 61,43g | Prot: 129,32g | Glu: 113,26g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Tom Yum Soup, Pierś z Kurczaka Gotowana, Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Kapusta Pekińska. Déjeuner: Papryki Jalapeno, Arbuz, Morele, Czerwone Wiśnie, Jabłko, Kiełbasa z Grilla, Karkówka z Grilla, Kaszanka. Dîner: Trader Joe's Tom Yum Soup, Czosnek, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Koncentrat Pomidorowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kapusta Pekińska. plus...
|
|
2210 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 3 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|