Journal de ayseabat, 30 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2024
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 46,90g | Prot: 68,38g | Glu: 157,95g.   Petit Déjeuner: Muz, Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tahin Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Autre: Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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