Journal de RHendershot54, 30 juin 24

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Down another 3 lbs as of Friday the 28th forgot to post it; but here it is.

105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg. Reste à parcourir: 28,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2024:

1081 kcal

Gras: 24,20g | Prot: 130,87g | Glu: 90,63g. Petit Déjeuner: Vega Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk. Déjeuner: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Fresh & Easy Mixed Fruit, Potato Salad Side Dish . Dîner: Tyson Foods Naturals Grilled Chicken Breast Nuggets, Cuties Mandarin Orange, Air Fryer French Fries. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine