Journal de evakap, 25 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2015
118 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1208 kcal Gras: 32,39g | Prot: 75,49g | Glu: 154,77g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Bagel, Coffee with Milk. Déjeuner: Wegmans Watermelon, Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. plus...
3060 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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