Journal de Shiryujin Muhammad, 01 juil. 24

- 0.5 Kg
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2233 kcal Gras: 87,79g | Prot: 158,43g | Glu: 217,36g.   Déjeuner: Tempe Orek, Telur, Nasi Uduk. Dîner: Gula Pasir, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Realfood Sarang Burung Walet, Gula Pasir, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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