Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2024
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 71,76g | Glu: 141,99g.
Encas: Yeşil Erik, Kayısı. Petit Déjeuner: Migros Dil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Salam, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Muz, Yayla Chia Tohumu, Supplementler Whey Protein Chocolate . Dîner: Yeşil Erik, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Nohut, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Tat Meksika Fasulyesi. Snacks/Autre: Kayısı, Yeşil Elma. plus...
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1433 kcal
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Exercice:
Course - 12 minutes, Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de munisellea
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