Journal de BöseAlteFrau, 01 juil. 24

Moin, liebe Susanne! Du hast dein Ziel weiter runtergesetzt 😳 Ich muss bei meinem jetzigen Gewicht bleiben! Ich müsste mind. nochmal 5 kg runter, damit ich noch eine Kleidergröße kleiner habe...aber das macht dann meine Haut nicht mehr mit und ich könnte es wahrscheinlich auch nicht halten ...😏 

Das ist nur ein Versuch, liebe Eva. Ich weiß immer noch nicht so genau, wo die Reise hingeht. Gut möglich, dass ich das noch anpasse… im Moment wird mir 38 schon etwa zu weit und 36 ist noch etwas zu eng 🤔ich glaube, ich muss versuchen, mein Leben noch mal etwas umzukrempeln, damit ich regelmäßIger ins Gym komme. Ich bin zwar schlank, hätte aber gerne eine definiertere Figur.  

Genau, das ist der Punkt. Man muss bei so einer Abnahme schon die Muskulatur etwas stärken! Ich bin jetzt voll zufrieden😊 Früher hab ich immer gesagt, man muss sich im Alter für "Kuh" oder " Ziege" entscheiden 😜 Hatte mich mit "Kuh" schon abgefunden.... jetzt ist es doch ne "Ziege" geworden 🤣 Aber Spaß beiseite, das Allerwichtigste ist, dass man sich wohlfühlt, egal mit welchem Gewicht😉🙋 

... übrigens...ich müsste 62 kg halten, um in Größe 38 zu passen - hab ich aber nicht vor 😉 

Wie groß bist Du denn, meine Liebe? Ich pass mit 67 kg und 171 cm schon fast in Größe 36. Und zum Thema Muskelaufbau und Training werde ich morgen noch etwas ausführlicher schreiben. Hab einen schönen Abend 🤦🏻‍♀️ 

Ich bin 1,68 m. Dir auch noch einen schönen Abend 😉🙋 

💪🏻💪🏻💪🏻