Journal de Zhunami, 26 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2015

54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 0,4 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2015:

3375 kcal

Gras: 146,44g | Prot: 99,76g | Glu: 416,10g. Petit Déjeuner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Makkaroni oder Nudelsalat. Déjeuner: Makkaroni oder Nudelsalat. Dîner: Käsepizza mit Gemüse. Snacks/Autre: Tee ungesüßt, funny-frisch Goldfischli Original. plus...

1816 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...

Prenant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires

Zugegebenermaßen habe ich das heute verdient - nach der Fresserei gestern...

26 juil. 15 par le membre: Zhunami


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