Journal de mischikus, 01 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2024
92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2766 kcal Gras: 30,41g | Prot: 200,51g | Glu: 380,69g.   Petit Déjeuner: Crownfield Zarte Haferflocken, Edeka Elstar Apfel, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Déjeuner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dîner: Freshona Gemüsemix, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Autre: Gut & Günstig Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, ESN Crank, ESN EAA. plus...
3485 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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