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yarensekeer
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01 juil. 24
Journal de yarensekeer, 01 juil. 24
Profil de yarensekeer
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2024
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,5 kg
.
Reste à parcourir:
15,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 juillet 2024:
1025 kcal
Gras: 37,62g | Prot: 66,58g | Glu: 108,09g.
Petit Déjeuner:
Yeşil Biber, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek.
Déjeuner:
Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Dîner:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Siyez Bulgur Pilavı.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Maşallahhh 🧿 😂
01 juil. 24 par le membre:
ŞeymAlp
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Historique de poids de yarensekeer
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