Journal de Nika-Aprelika, 02 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2024
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1424 kcal Gras: 70,87g | Prot: 74,04g | Glu: 117,57g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Окорок, Чай, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Sen Soy Чипсы Нори. Dîner: FitnesShock Брауни, Свинина Запеченая, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. plus...
220 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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