Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 152,25g | Prot: 105,96g | Glu: 33,72g.
Petit Déjeuner: Кофе, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Клубника, ВкусВилл Сметана 20%, Яичница, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лента Сыр Laime Пармезан. Déjeuner: Авокадо Авокадо Хасс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Село Зелёное Сало Белорусское, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Autre: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Семушка Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Cardio - 35 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alcuno2005
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