Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2015
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2960 kcal
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Gras: 151,45g | Prot: 168,30g | Glu: 230,37g.
Déjeuner: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Ditsch Süßes Croissant mit Nuss-Nougatcreme, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Prosciutto Cotto, Semmel. Dîner: Olivenöl, Ja! Gratinkäse, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Ciao Carb Nudeln, Ja! Saure Sahne, Maggi Fix für Lasagne, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Autre: Erdnüsse mit Schale, Gelatelli Bâtonnets de Glace ALMOND, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rote Sauerkirschen. plus...
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3564 kcal
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Exercice:
Tir à l'arc - 1 heure et 47 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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