Journal de Batumi, 27 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
105 kg Perdu jusqu'à présent: 74,8 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1959 kcal Gras: 52,69g | Prot: 136,80g | Glu: 248,22g.   Petit Déjeuner: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Schwarzwälder Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Déjeuner: Tomaten, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Apfelmus ungesüßt, Milfina Magerquark , Wassermelone. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Buschbohnen, Zwiebeln, Ei. plus...
2558 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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