Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 111,15g | Glu: 247,14g.
Petit Déjeuner: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Кубанский Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом, Кукуруза Вареная. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Ликером, Дыня, Банан. Snacks/Autre: Ашан Хлеб Рижский Особый, Соус Картофельный с Курицей', Персики. plus...
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2910 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Ходьба 5,5 км/ч при весе 100 кг - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Евгения Губанова
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