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ale po moim weekendowym obżarstwie i tak jest dobrze
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 155,40g | Glu: 55,08g.
Petit Déjeuner: Mango, Białko Jaja Kurzego, Orzeszki Ziemne, KFD WPC 80, Banan. Dîner: Mięso z Piersi Kurczak, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Hochland Ser Gouda Fit, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). plus...
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1623 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gladys.ja
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