Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 81,83g | Glu: 128,15g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta. Collation: Yeşil Çay. Déjeuner: Mom's Granola Tahin+Hurma, Muz, %1 Yağlı Süt, Kuru Üzüm. Dîner: Lor Peyniri, Haşlanmış Nohut, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kabak Spagetti, Yumurta. Snacks/Autre: %1 Yağlı Süt, Mom's Granola Tahin+Hurma. plus...
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1321 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de munisellea
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