Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3162 kcal
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Gras: 108,66g | Prot: 124,06g | Glu: 416,67g.
Petit Déjeuner: Andorinha Brioche de Parmesão, Café com Açúcar, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Bauducco Torrada Multi Grãos, Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. Dîner: Pudim de Pão, Carne, Barilla Farfalle, Sonda Pão Chipa de Queijo. Snacks/Autre: Levittá Barra de Sementes Multigrãos, Andorinha Brioche de Parmesão, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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