|
ААааа,снова 63кг...сама виновата...надеюсь это вода
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 60,82g | Prot: 45,99g | Glu: 175,66g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Киндер Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники. Snacks/Autre: Молодая Морковь, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. plus...
|
|
3100 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Randonnée - 3 heures, Couture - 3 heures, Regarder TV - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|