Journal de Admalove, 27 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
60 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1790 kcal Gras: 55,79g | Prot: 83,70g | Glu: 244,54g.   Petit Déjeuner: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Tomates, Abobrinha Cozida, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Maçãs Gala, Legumes Refogados, Ovo Frito, Pão Francês, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Bolo de Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Chá de Hibisco. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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