Journal de sousou119, 04 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2024
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

900 kcal Gras: 27,52g | Prot: 56,36g | Glu: 116,38g.   Petit Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé. Déjeuner: Jibal Yaourt Nature, Oeuf, Mozzarella (sans Matières Grasses), Champignons, Oignons, Avoines, Mido Mais, Mario Thon au Naturel Mario Thon Naturel , Courgette, Carottes. Dîner: AMANDES AMANDE, Pommes. Snacks/Autre: Pancakes, Pastèque. plus...
1893 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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