Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2024
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141,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 51,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 100,66g | Prot: 205,82g | Glu: 159,38g.
Petit Déjeuner: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Creatina, Ovo Cozido, Pretorian Whey Protein, Abacate. Déjeuner: Camil Feijão Branco Pronto, Batata Doce, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Folhas, Chuchu Refogado, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Peito de Frango. Dîner: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Autre: Whey Protein, Uva sem Semente Crimson, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos Congelados, Banana, Iogurte Natural. plus...
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4369 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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