Journal de vivreH, 05 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2024
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 40,18g | Prot: 143,15g | Glu: 188,77g.   Petit Déjeuner: 아몬드, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추, 찐고구마. Déjeuner: 익힌 일반양파, 찐감자, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추, 찐고구마. Dîner: 아몬드, 찐감자, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 삶은 계란, 토망고 스테비아 방울토마토, 청양고추. Snacks/Autre: 랩노쉬 랩노쉬 프로틴 드링크 쿠키앤크림, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. plus...
276 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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