Journal de Jamrobin, 27 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015

82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2015:

1501 kcal

Gras: 112,59g | Prot: 77,34g | Glu: 29,00g. Petit Déjeuner: Lactantia Whipping Cream 35%, Coconut Oil, Coffee (made from Ground). Déjeuner: QuestBar Protein Chips, Sleeman Clear 2.0 Can. Dîner: QuestBar Protein Chips, Astro Original Balkan Style. Snacks/Autre: Schneider's Red Hots, Balderson 5 Year Old Cheddar, Piller's Kolbassa. plus...

3254 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Well the losses have certainly slowed but I'll choose to be optimistic and believe that it's at least partly because daily cycling and 3x a week at the gym is making my muscles grow a bit. The small amount of muscle I am gaining is heavier than the fat I'm burning. :-)

27 juil. 15 par le membre: Jamrobin


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