Journal de elmarlamar, 05 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2024
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

626 kcal Gras: 43,94g | Prot: 43,72g | Glu: 11,74g.   Petit Déjeuner: Fisherman's Friend Salmiak, AH Bosui, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biefstuk Ossenworst. Dîner: Nevo Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, AH Biologisch Waterkers, Nevo Bleekselderij Rauw. Snacks/Autre: AH Morbier AOC 45+, AH Camembert 45+, AH Frambozen, AH Ricotta, AH Mascarpone. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
En hoe gaat het nu? 
06 juil. 24 par le membre: Antoinette loves food...
Aardig dat je het vraagt. Ik ben gestopt met mijn dagelijks wijntje en val nu wel af, maar ben nog steeds niet in ketose. 
06 juil. 24 par le membre: elmarlamar
In ieder geval fijn dat je afvalt. Dat is het belangrijkste toch? Welke ketonenwaarde heb je? 
06 juil. 24 par le membre: Antoinette loves food...
Ja dat is waar, maar wil toch heel graag in ketose komen ook ivm de heilzame werking. 
06 juil. 24 par le membre: elmarlamar
Welke ketonenwaarde heb je? 
06 juil. 24 par le membre: Antoinette loves food...
Tussen 0,3 en 0,6. 
06 juil. 24 par le membre: elmarlamar

     
 

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